潮汕牛肉丸以其極致的彈牙口感聞名。選用牛後腿肉,經過反覆捶打出膠,再低溫攪打定型,才能造就每一口爆汁的絕佳風味。
份量
4
準備
~60分鐘
烹調
~15分鐘
總計
~75分鐘
難度
進階
以上時間為估算值,實際依個人手速與火力而異。
這個版本不一樣在哪
1
嚴格控溫,全程加冰水攪打
2
加入炸蒜增添獨特風味
材料
點一下可以劃掉,進度會自動記住
調整份量約 4
牛肉丸
牛筋丸
湯底與配料
工具
- 鐵鎚
- 廚師機(牛筋丸用)
步驟
處理牛肉

將牛後腿肉表面的大筋膜剔除,切成小塊。挑出牛筋,這些筋可以留作製作牛筋丸使用。
看影片 1:10手工捶打

用兩把重鎚反覆捶打牛肉。在牛肉膠質消失前(約半小時內),必須持續捶打不能停歇。捶打過程中加入少許鹽幫助出膠。
看影片 1:24低溫攪拌調味

將捶打好的肉泥放入大碗,加入地瓜粉、泡打粉、雞粉以及拍碎的炸蒜。加入冰水與冰塊,用力攪打均勻。必須保持低溫,直到肉漿呈現光滑、黏稠、結實且有彈性的狀態。
看影片 2:34擠丸子

準備一鍋約 80 度的熱水。抓起一把肉漿,從虎口擠出圓潤的肉丸,用湯匙刮下放入熱水中。全部擠完後,開小火將肉丸慢慢煮熟。
看影片 3:07熬製牛湯底

將牛雜汆燙去腥後洗淨。重新加水,放入牛雜、薑片和香料,大火煮滾後轉最小火熬煮兩個小時以上,起鍋前加入魚露調味並過濾出清湯。
看影片 4:00製作牛筋丸

將帶筋牛肉用絞肉機粗絞,混入切碎的牛油脂以增加風味與油脂感。加入鹽、魚露與冰水,用廚師機低溫攪打至起膠,後續步驟與牛肉丸相同。
看影片 5:18盛盤享用

燙熟米粉與青菜,放上牛肉丸,撒上芹菜末與炸蒜,淋上熱騰騰的清湯,搭配沙茶醬即可享用。
看影片 6:33
大廚訣竅
保持低溫
打肉漿時全程使用冰水與冰塊,這是確保肉丸成功起膠且彈牙的關鍵,溫度一高就容易失敗。
炸蒜提香
將炸蒜拍碎後拌入肉漿中,能大幅提升牛肉丸的香氣,吃起來也更無渣。
常見問題
為什麼要用牛後腿肉?
牛後腿運動量大,肉質纖維粗且沒有脂肪,最適合用來捶打出膠質,製作彈牙的牛肉丸。